Աշխատավայրում
Բացառիկ խորհուրդներ` աշխատավայրում խնդիրների լուծման համար
![Բացառիկ խորհուրդներ` աշխատավայրում խնդիրների լուծման համար Բացառիկ խորհուրդներ` աշխատավայրում խնդիրների լուծման համար](up/article/big/file_22159_5322193.jpg)
Միկա Բրժեզինսկին, ով Morning Joe հայտնի հեռուստաշոուի հաղորդավարուհին է և ամերիկյան Cosmo-ի` կարիերայի հարցերով խորհրդատուն, կօգնի աշխատավայրում վերացնել բոլոր այն խոչընդոտները, որոնք քեզ անհաղթահարելի են թվում:
Հ. Ինչպե՞ս վարվեմ աշխատանքիս մեջ սխալ թույլ տալու դեպքում:
Պ. Եթե մտածում ես, որ ինչ-որ հարցում թերացել ես կամ ինչ-որ բան այն չէ, անկեղծ եղիր: Տնօրենդ հետագայում ավելի շատ կվստահի քեզ, եթե անմիջապես ընդունես սխալդ: Այդ պահին նրան կարող է դուր չգալ քո հայտնած լուրը, սակայն ընդհանուր առմամբ, ասածդ խոսքն արժեք կունենա, և ձեր փոխհարաբերությունները կհիմնվեն փոխադարձ հարգանքի վրա: Գայթակղիչ է մեղքն ուրիշի վրա բարդելը, սակայն, ինչպես ասում են, «Ստի ոտքը կարճ է լինում»: Սեփական հեղինակության համար ավելի լավ է ընդունել սխալը, լուծում առաջարկել և առաջ անցնել:
Հ. Արդյո՞ք տնօրեններն ուշադրություն են դարձնում` ինչով են զբաղված իրենց աշխատակիցները գրասենյակից դուրս:
Պ. Մեր օրերում, այսպես կոչված, «ֆեյսբուքյան աշխարհի դարաշրջանում», իհարկե, քո ոչ աշխատանքային կյանքը նրանց հուզում է: Երեկույթի ժամանակ արժե ավելի հավաք լինել, եթե իհարկե չես ցանկանում, որ այդ տեսանյութը հաջորդ օրը հայտնվի համացանցում: Եթե կյանքում այլ նախասիրություններ ունես, տեղեկացրու տնօրենիդ այդ մասին: Աշխատանքից բացի, այլ գործունեությամբ զբաղվելը խոսում է այն մասին, որ դու հետաքրքրություններ ունես կյանքում, ինչպես նաև կարողանում ես ճիշտ տնօրինել ժամանակդ: Իսկ այս ամենը միայն խոսում է քո օգտին:
Հ. Իմ գործընկերների մեծ մասը տղամարդիկ են: Ինչպե՞ս դրսևորեմ ինձ այս պարագայում:
Պ. Կարևորը հանդարտությունն ու հավասարակշռությունը պահպանելն է, և առհասարակ աշխատանքային որևէ խնդիր քո անձին մի՛ վերագրիր: Եթե միայն տարիներ առաջ ես իմանայի, որ հանդարտություն պահպանելը հարաբերություններում ամենակարևորն է, ոչ միայն ժամանակ ու նյարդեր կխնայեի, այլև ավելի շատ փող վաստակած կլինեի:
Հ. Կա՞ն քայլեր, որոնք հարկավոր է անել օրվա ընթացքում և որոնք առաջընթաց կապահովեն իմ կարիերայում:
Պ. Մասնակցիր որքան հնարավոր է շատ նախագծերի, հավելյալ առաջադրանքներ ստանձնիր, կատարելագործվիր` դառնալով անփոխարինելի: Դա շատ պարզ հարցերում կարող է դրսևորվել, ասենք` հեռախոսազանգեր կատարել, կոնտակներ գտնել: Աշխատիր եռանոդով, որ այնտեղ`վերևներում տեսնեն, որ ընդունակ ես մղոններ հատել:
Հ. Ինչպե՞ս ես զգում, որ արդեն ժամանակն է խոսելու աշխատավարձի բարձրացման կամ հոնորարի մասին:
Պ. Որպես չգրված կանոն, կանայք, ովքեր նոր են սկսում իրենց կարիերան, չպետք է միևնույն պաշտոնում մնան երկու տարուց ավելի: Նախ, գնահատիր` ինչպես են այդ շրջանում փոխվել քո պարտականությունները: Օրինակ` աշխատանքի ես անցել որպես օգնական, իսկ հիմա ինֆորմացիայի պահպանմամբ ու արխիվացմամբ ես զբաղվում: Եթե պարտականություններդ ավելացել են, ուրեմն իհարկե, ժամանակն է խոսել աշխատավարձի բարձրացման մասին: Իսկ եթե նույն աշխատանքն ես կատարում, ինչ նախկինում, դիմիր բաժնիդ ղեկավարին` խնդրելով նոր առաջադրանքներ: Այսկերպ տնօրենդ կհասկանա, որ պատրաստ ես առաջ շարժվել և հավակնում ես ավելի բարձր աշխատավարձի:
![](images/calendar.png)
Կարդացեք նաև
![ՀՀ ԱՆ. Խորհուրդներ՝ բարձր ջերմաստիճանային պայմաններում աշխատանքի կազմակերպման ՀՀ ԱՆ. Խորհուրդներ՝ բարձր ջերմաստիճանային պայմաններում աշխատանքի կազմակերպման](up/article/small/file_53171_1277694.jpg)
Շաբաթվա ընթացքում արձանագրված և կանխատեսվող շոգ եղանակի կապակցությամբ առողջապահության նախարարությունը հիշեցնում է, որ բարձր ջերմաստիճանային պայմաններում աշխատանքի կազմակերպման նկատմամբ ՀՀ օրենսդրությամբ սահմանված պահանջները...
![](images/calendar.png)
![Հատուկ ընդմիջումներ՝ +40 աստիճանից բարձր պայմաններում աշխատանքի ժամանակ. iravaban.net Հատուկ ընդմիջումներ՝ +40 աստիճանից բարձր պայմաններում աշխատանքի ժամանակ. iravaban.net](up/article/small/file_49621_117894.jpg)
ՀՀ աշխատանքային օրենսգրքի 153-րդ հոդվածը սահմանում է աշխատանքի ընթացքում լրացուցիչ և հատուկ ընդմիջումներ ունենալու իրավունքը...
![](images/calendar.png)
![5 հետաքրքիր փաստ, թե ինչպես է նստած աշխատանքն ազդում առողջության վրա. news.am 5 հետաքրքիր փաստ, թե ինչպես է նստած աշխատանքն ազդում առողջության վրա. news.am](up/article/small/file_42500_1819412.jpg)
Շատերն են հավանաբար լսել, որ նստած աշխատանքը բացասաբար է ազդում մեր առողջության վրա` ընդհանրապես, եւ մասնավորապես` աշխատանքի ժամանակ սիրտ-անոթային համակարգի վրա...
![](images/calendar.png)
![Աշխատավայրում կենտրոնանալու 6 միջոց. 1in.am Աշխատավայրում կենտրոնանալու 6 միջոց. 1in.am](up/article/small/file_37783_9820225.jpg)
Աշխատանքի ընթացքում մենք ստիպված ենք մշտապես լինել կապի մեջ` հեռախոսի և համակարգչի միջոցով: Որպեսզի դա խնդիր չդառնա, ubr.ua-ն ներկայացնում է 6 միջոց...
![](images/calendar.png)
![Բույրեր, որոնք կօգնեն առօրյա աշխատանքում. 1in.am Բույրեր, որոնք կօգնեն առօրյա աշխատանքում. 1in.am](up/article/small/file_37607_4030579.jpg)
Գիտնականները պարզել են, որ կոնկրետ բույրերից օրգանիզմում բարձրանում է ցինեոլի մակարդակը, որը խթանում է նեյրոնների ակտիվությունը: Հենց դրա հետ են կապում մտավոր հանձնարարությունների փայլուն լուծումը, ագրեսիվության...
![](images/calendar.png)
![5 տարբերակ, թե ինչպես կարող է աշխատանքը փչացնել քունը. 5 տարբերակ, թե ինչպես կարող է աշխատանքը փչացնել քունը.](up/article/small/file_33447_9741679.jpg)
Շատերն անհամբերությամբ են սպասում ուրբաթ երեկոյան ժամերին, երբ դուրս կգան գրասենյակից՝ առաջիկա հանգստյան օրերին լարվածությունը թոթափելու ոգևորությամբ: Իրավիճակը ծանոթ է ամբողջ աշխարհի աշխատողներին. պատճառը...
![](images/calendar.png)
![Աշխատանքի արդյունավետության բարձրացման 12 խորհուրդ. 1in.am Աշխատանքի արդյունավետության բարձրացման 12 խորհուրդ. 1in.am](up/article/small/file_33098_1173713.jpg)
Ոչինչ միանգամից չի լինում՝ ցանկացած նպատակի հասնելու համար անհրաժեշտ են ջանքեր և ժամանակ: Իսկ եթե այդ հարցին մոտենաք կազմակերպված, ապա կհասնեք դրական...
![](images/calendar.png)
![6 նշան, որոնք վկայում են, որ դուք աշխատամոլ եք. tert.am 6 նշան, որոնք վկայում են, որ դուք աշխատամոլ եք. tert.am](up/article/small/file_31033_1309953.jpg)
Աշխատամոլ, գնումների մոլի սիրահար կամ շոկոլադամոլ լինելն այն մեղքերից է, որոնք մարդիկ խոստովանում են ոչ այնքան մեղքի, որքան հումորի զգացումով: Շատերը գիտեն, որ շոկոլադի չարաշահումը կամ աշխատավայրում մեկ-երկու ժամ ավելի մնալն այնքան էլ...
![](images/calendar.png)
![3 խորհուրդ՝ աշխատավայրում ընկերներ ձեռք բերելու համար 3 խորհուրդ՝ աշխատավայրում ընկերներ ձեռք բերելու համար](up/article/small/file_30329_676802.jpg)
Եթե հաջողացրել եք ընկերություն հաստատել աշխատավայրում, ապա կարող եք ինքներդ ձեզ բախտավոր մարդ համարել: LinkedIn պրոֆեսիոնալ սոցիալական ցանցը սպասարկող մասնագետների կողմից իրականացված...
![](images/calendar.png)
![Եթե ստիպված եք երկար ժամեր անցկացնել համակարգչի առջեւ. կինեզիոթերապևտ Արամ Նալբանդյան (տեսանյութ) Եթե ստիպված եք երկար ժամեր անցկացնել համակարգչի առջեւ. կինեզիոթերապևտ Արամ Նալբանդյան (տեսանյութ)](up/article/small/file_28648_9466442.jpg)
Նստած դիրքը ողնաշարի համար ամենածանրն է համարվում: Այդ մասին med-practic-ի հետ զրույցում ասաց կինեզիոթերապևտ, ռեաբիլիտոլոգ Արամ Նալբանդյանը ՝ հավելելով, որ ողնաշարը օրգանիզմի...
![](images/calendar.png)
![Ինչպես ճիշտ հեռանալ աշխատանքից. նրանք Ձեզ երկար կհիշեն Ինչպես ճիշտ հեռանալ աշխատանքից. նրանք Ձեզ երկար կհիշեն](up/article/small/file_27131_273365.jpg)
Բոլորս էլ ժամանակ առ ժամանակ փոխում ենք մեր աշխատավայրը: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս փոխել աշխատանքը 3-5 տարին մեկ: Եթե մտածում եք\' ինչպես հեռանալ աշխատանքից, հետևեք...
![](images/calendar.png)
![10 շարժում, որոնք կարող են ձեզ առանց աշխատանք թողնել 10 շարժում, որոնք կարող են ձեզ առանց աշխատանք թողնել](up/article/small/file_26933_5982952.jpg)
Թափուր աշխատատեղին դուք արձագանքել եք հիանալի ռեզյումեով (ինքնակենսագրական) և դրան կից անթերի նամակով։ Դուք տեղեկություններ եք հավաքել ընկերության մասին և հարցազրույցի ժամանակ...
![](images/calendar.png)
![Համակարգիչն ու ձեր առողջությունը Համակարգիչն ու ձեր առողջությունը](up/article/small/file_23545_7506169.jpg)
Մարդկանց հիվանդություններն ու ընտրած մասնագիտությունը ուղղակիորեն փոխկապակցված են: Օրինակ` հանքափորները, սովորաբար, տառապում են սիլիկոզներից, նրանք, ովքեր ստիպված են ամբողջ օրը ոտքի վրա կանգնել, ունենում են երակների լայնացում… Իսկ որ...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն